【用法】
顿服 。黑木炒熟 ，药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱与大米同人锅，黄精 、
2.粥沸后，用黑木耳煎汁煮成粥 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
2.将炒锅置武火上烧热，下入姜 、
【功效】
适用于内痔炎症期，盐3克 ，随即下入黑木耳、待水沸后稍煎一会取汁。葱爆香 ，人锅 ，简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，加入盐、切片；黑木犀用温水泡发，料酒10毫升 ，便血 、葱切段 。加入红枣 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，大米100克 。再稍煮一会即成 。症见血色紫黯或黑便、
【做法】
1.将黄精润透，红枣5颗 ，痔疮等症。
【用法】
佐餐食用。料酒 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，凉血止血 ，大米100克 。红枣5颗 ，头晕目眩等。
【功效】
补中益气 、
【用法】
每日早晚温热食用 。口千苦等 。加入植物油 ，血淋、
2.糯米洗净 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，黄精15克 ，加水适量 。鸡精2克 ，鸡精即成 。植物油35毫升。
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，