【调料】
紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药细腻皮肤、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拌匀
，及功食盐 、山药调匀后装入盘中 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法鱼肉30克。味精 、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，山药50克，食盐 、去皮 ，味精、山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许，加适量食盐 、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，切碎 。
【做法】
1.山药去皮
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，