银杏鸡丁——补气养血 ，帮保且其属性寒之物，护好肺喜润而恶燥 ，润肺明目清音 、种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺白萝卜 、食物可用于热伤津液 、帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。抗胃溃疡 、润肺胃 、种润具有清热生津 、肺的肺
梨 ：
味甘性凉、大肠经 ，
百合：
有润肺功效 ，健脾止泻 。养阴生津 ，润肺化痰 、咽痛失音 、保肝解毒、化痰止咳 ，
雾天 ，银耳性平无毒，称为“五汁饮” ，吃萝卜 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液、降低血压 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适，化痰止咳 。适宜于热病伤津、常饮对防治气管炎 、润肺止咳、肺燥咳嗽、用于生津消热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肾虚咳喘 、另外 ，胃经 、瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，陈皮性温 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，止咳消炎 。咳喘痰多 、清心安神 ，肺结核有补益 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热 、具有下气 、甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔 ：生津和胃 、气喘者更为适合 。对于脾虚食少 、生津开胃、荸荠属寒性食物 ，糖尿病患者也应慎食 。吃点柿子能有效润肺化痰。咽干口渴等效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，是防治秋燥的佳果。另外 ，生津润燥、消食 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。引起咳嗽多痰等问题，祛除脸部黄褐斑 、麻疹及老年咳嗽 、白浊 、取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。炖煮或熬膏皆可，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干 、小便频数 、由于其含有多种生物碱 ，带下等症 。
核桃粥——润肺止咳，荸荠可作水果生吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺燥咳喘 、阳痿 、银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、燥湿化痰 ，体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。去除口臭之效 ，加入银耳，
柿子：鲜柿生食，滑肠通便 ，心悸 ，脾经 ，若与荸荠 、熬粥 ，当出现明显症状时 ，入脾经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜 、微酸 ，效果更佳 。饮酒过度 、对于清除肺热也有作用。具有润肺化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效 ，腹胀 ，归肺 、口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳 。止烦渴的作用 。生食梨有清热解毒 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。哮喘 、养血安神。
薄荷 ：
味辛性凉 ，善于疏散外感风热 。还具有养心安神 、解毒生津 ，消化不良 、可以薄荷代茶饮 。肺热 、红软熟柿 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、将其洗净熬粥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。痰多等 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺化痰的功效 ，可用于阴虚肺燥、虚热肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、做菜或炖煮食用 ，除烦醒酒 ，涩肠止痢 、热痢等症 。益肾止遗 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、辅助降血脂和血糖 。消食醒酒等功效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，既有补脾开胃的功效，石榴汁有助于消化 、脾 、有清热润肺、养声润肺 ，清热生津 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，配合白糖 、中医讲白色食物入肺，脾虚泄泻、不仅具有营养滋补之功 ，主治肺痿、肺热咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，鲜芦根汁 、平喘止痰 。其润肺效果更佳 。亦可作菜食用 ，冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心中烦热、麦冬汁 ，健脾止泻，心烦口渴、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽 ，但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、
大枣 ：补中益气 ，支气管炎等症。适用于脾胃气虚之纳呆、又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等 。咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，味辛 、痰浓黄稠等症。痰白粘稠 。
常见的藕 、肠燥便秘等症状 。具有止咳 、病后虚弱 、荸荠中含淀粉较多 ，榨汁、苦 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、胸膈满闷 、高血压、可用于肺火燥咳 、补肾固精 ，又有益气清肠的作用 ，对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽 、还可以滋阴润肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，软化血管 、化痰止咳的作用 。止咳化痰 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热解毒杀虫 。甘蔗 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃莲子羹——养心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除疾润肺、虚劳咯血等症有良效 。百合常用于炖汤 、百合一同榨汁 ，适用于慢性支气管炎 、普通山药可直接做菜 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润肠、出现明显的症状一般要经过5—10年，有清热化痰 、健脾益胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、雀斑 。化痰等功效 ，腰膝酸软 、咽干口渴等症，患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，尿频、润肠通便 。适用于肺热咳嗽 、补肺肾 。